Várandós kismamák étrendje

A várandós kismama táplálkozása hat a fejlődő magzatra, a saját és a magzat egészségi állapotára, a szülés lefolyására és annak várható idôpontjára is.

Szoptató édesanyák étrendje

A kisbaba számára a legideálisabb táplálék az anyatej. A jól és sokat szopó csecsemő nemcsak testileg, hanem érzelmileg is jobban fejlődik, mint tápszeres társai.

Menedzserek étrendje

A mindennapos stressz, a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás legyengíti az immunrendszert, ami számos megbetegedést vonhat maga után. Ezek már külön-külön is rizikótényezőként szerepelnek, de ha valakinél együtt jelentkeznek, akkor egymást erősítve már igen nagy a megbetegedés kockázata.

Sportolók étrendje

Amióta sport, testedzés létezik, az emberek nagyon sokat törték már fejüket, hogyan lehetnének eredményesebbek, mit kellene ahhoz tenniük, hogy fizikai és szellemi teljesítményük javuljon.

Idős korúak étrendje

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapvetően fontos a fiatalok, a középkorúak valamint az idősek számára is. Az öregkor előrehaladtával romlik a tápanyagok hasznosulása, rosszabb lesz az emésztés, a felszívódás hatásfoka.